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梦见死去的亲人还活着，是吉利还是凶兆？如果你的亲人刚去世不久，就是你过于悲伤，影响了睡眠质量，仅此而已，如果已经很久了，那么说明你还在牵挂着父亲，人走了，应该放下，这种不能改变的事情就不要再纠结了，没有任何意义，除了让自己陷入进退两难，其它好处没有。
“日有所思夜有所梦”解释你这种现象最为恰当，估计你最近的休息一定不太好，处在一种大脑不清醒的状态，其实跟睡眠质量有关，由于大脑无法进入深度睡眠，导致产生很多不真实的感觉，你越是放不下，就会越严重，进入一个恶性循环中。其实最好的方法是放下心理包袱，到外面有阳光环境好的地方，去放飞一下自我，让自己来一次户外阳光运动，找一个不太高的山，徒步登山一次，让身体来一次微微的疲劳，晒上半天太阳，最好能出点汗，回来后跟爱人来一次浪漫晚餐，睡觉前洗个热水澡，听听催眠曲，让自己来一次深度睡眠，一旦休息好了，其它就什么都没有了。
遇到这样的梦，一般解梦的人会这样告诉你：“梦见死去的亲人还活着，是你感情中有不好的事情，而你本人在感情问题的处理上往往过于自我，却不懂的为别人考虑，如你在事业中经常一点小事就和别人争吵不休，则有不顺心的事情。秋天梦之吉利，夏天梦之不吉利。”，觉得好就窃喜一下，觉得不好就不要放在心上。
要想睡眠好，不仅要让自己处于轻度疲劳，除了不要在睡觉前进食，还需要养成一个好的睡姿，习惯让自己处在舒服的位置，同时还要打造一个温馨的卧室环境，里面一定不要放太多的杂物，尤其是不要放电子设备，比如电脑、电视、连手机也不要放，这些都会有辐射，影响人的睡眠质量，这些电子产品在待机的状态下，都会有低频噪音，长久会影响我们的睡眠质量，尤其是不能进入深度睡眠的人，干扰更加严重。
平时保持乐观的心态，梦有时候是你不真实的想象，或者是你的植物神经对外界刺激的不真实记录，反馈给你的大脑，而你的大脑处于浅睡眠状态，把这些不完整的信号记录了下来，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，只是有些人大脑在深度睡眠，根本不管这些事情，所以就记不住梦，并不是没有，而是忽略了。
如果对亲人思念，那么可以去做次扫墓，真的没有必要过度担忧这些事情，把心思花在当下和未来，放下心理包袱才能快乐地生活。
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