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当我们与一个人相处时，首先会通过外在的形象来感知，并通过接触不断了解这个人的性格。我们可以从一个人的行为举止中感知到他对外界的态度。我们通过社会和道德标准来判断人们如何处理事情，如何表达情感等。
一个有教养的人意味着他的行为、言行等符合社会的期望，也就是说，他对人形成了合理的态度，让人感到舒服。这是一个人综合素质的体现。
那么，一个人的自我修养体现在哪些方面呢？
拥有正确的价值观
价值观是一个人内在的核心信仰体系，是一个人评价事物和行为的标准，是对什么事情有价值或应该做的看法。影响个体态度的因素之一是认知因素，而认知因素产生的判断标准是受价值观的影响和指导。有了正确的价值观，就能有正确的行为和态度，就能表现出符合社会期望的行为。
拥有正确的情感、情绪体验
在对事物评价的基础上，我们会有感受和情感体验，这也会形成态度的因素之一。一个有自我修养的人在控制情绪和情感方面是自觉的。他们能根据不同的情况，合理地表达自己的情绪和情感。在控制负面情绪方面，他们能很好地控制，通常不会给人留下不好的印象。
产生合理的行为
心理学家认为，在很大程度上，态度会影响行为，在对人态度的形成上，决定了人们对人的行为。所以在与人相处时，能做出合理的行为，符合当时的情况，符合人们内心的判断标准，做到言行统一，会让人觉得你的态度是符合要求的，综合素质很强。
对自己的态度
对于个人来说，首先，有自我修养的人都会在意自己的形象，这种形象是不夸张的，会合情合理，符合自己的身份。对于自己的言行能够适当控制，在控制情绪的同时，对自己的态度更加积极，从而产生更加积极的行为。
常言道：“发脾气是本能，控制脾气才是本事。”
在生活中，我们每个人总会遇到各种各样的烦心事，有时候甚至会压抑不住心中的怒火发脾气。可是，往往越发脾气，烦恼却跟着来得越多。发脾气并不能有效解决问题，越是没本事的人越容易发脾气。
鬼谷子有言：“ 上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事有脾气。 ”
好脾气，是人生的一笔宝贵财富。一个人若能修得一个好脾气，简直是一辈子的好福气啊！
胡适在《我的母亲》一文中曾写道：“ 我渐渐明白，世间最可恶的事莫过于一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。 ”
看吧！没有谁会喜欢一个坏脾气的人。而脾气越好，人缘也会越旺，好运气才会有更多的机会降临，迎来人生的好福气。
温和的脾气里，隐藏着一个人深厚的福气。控制好自己的脾气不胡乱发作，莫要被脾气反制牵着自己走，才是一个人的真本事。
著名作家沈从文脾气好，为人谦和，一直自居为“乡下人”，他淳朴而宽容，什么坏情绪到他这里总能被消化掉。他最爱写作，是高产作家，称写作是他“情绪的体操”，当情绪的洪水涌来之时，不管多么地汹涌澎湃，他总能将其巧妙地锁进文字里。
在西南联大教书的时候，有一次遇到敌机轰炸，警报响起，师生们都都往外跑，教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中，奚落道：“我跑是为了保存《庄子》，你什么用都没有，跑什么呢？”
沈从文笑笑不语。
就像他自己评价自己时所说：“ 就我性格的必然，应付任何困难，一贯是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹 ”。
一个人的好脾气，表现出来的是他的好修养，隐藏着的是他的人生智慧，保全的是他的好福气。
脾气差的人，自然福气少。如果连脾气都控制不了，即便给你整个世界，你早晚也会毁掉一切。
西楚霸王项羽，本是一代枭雄，勇武有神力，论个人的才智和武力，都是绝对强悍的。若与刘邦单挑的话，刘邦绝不是他的对手。但是，项羽最致命的缺点就是他缺少刘邦所具有的容人之量和谦逊。说直白点就是项羽的脾气太差，内心敏感而自私，导致手下无一人可用，才能之士纷纷归附刘邦，项羽焉能不败？
我们见过太多的例子，许多家庭本该能够和睦相处、愉快生活的，但往往因为某位家庭成员的坏脾气影响了一家子的和睦氛围。一位妻子吐槽：丈夫下班回来，经常对不满2岁的儿子吼叫、怒骂，自己忍受不了他这种粗暴的态度，于是用同样愤怒的方式喝止他，两个人经常吵得不可开交。
用坏脾气反击坏脾气，实在是最愚蠢的做法。
谁都有生气想发脾气的时候，但自律有智慧的人，能够用自己的定力与修养，不与他人锱铢必较。
一个人能有多少的福气看他遇事能容下多少事，遇到一点事情就发脾气没有度量怎么能够成就事业呢？
世上没有完美的人，但我们可以通过修炼一副好脾气，完善自我，为自己赢一身好福气。记住，脾气越温，福报越深！
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