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1.不要草率用药。随着医学的不断发展,很多药品对家庭来说,已成为必备药,常用药。例如抗生素、抗感染药等,但有些新药,虽然同过去常用药物具有相同效用,但用法、用量往往不同。有些人服用时,好凭以往经验,或道听途说草率服用,这是非常有害的。还有的人求愈心切,恨病狠吃药,不按说明,加大药量,这是很危险的。药物可以治病,但也可致病。例如消炎药复方新诺明,它在人体内的半衰期是12小时,故正确服用方法是每天服二次,每次2片。若服药间隔小于12小时,在体内就会出现蓄积,严重者可损伤肾脏。
2.不要盲目吃药。儿童和孕妇所需营养相对来说高于一般人,但并不是所有儿童、孕妇都需要大量补充营养。缺乏营养的必须补充,不缺乏营养的,大补特补反而会导致营养不良。正常情况下,人体内的微量元素锌、铁等都是处于动态平衡状态的,如果补充过量,就会破坏平衡而产生副作用。特别是维生素类药物,人体缺乏会生病,体内摄入过量,同样可致病。营养最好是从食物中摄取,尽量不要从药物补充获得满足。
3.无病不要吃补药。首先应该明确,补药也是药。其次,吃补药要对症。身体健康,不缺乏营养,吃补药有害无益。要想健康长寿,吃补药不是办法,也达不到目的,健康长寿的秘诀是:良好的生活方式和运动。
生病要服药,但吃什么药,什么时候吃,该怎么服用,都是很有讲究的。有些人不在规定时间内服药,当他们想起来时才服药,有些人用牛奶或茶服药。甚至有一则新闻,一名心血管患者在睡觉前服用了降压药,夜间睡眠血压下降导致突出心脑血管意外。由此可见,错误的吃药习惯,不仅会药效的发挥,还可能危害身体健康。安全用药,我们到底应该注意哪些事项呢?
合理用药是建立系统的药物和疾病知识基础上,为患者选择有效、安全、经济的药物并按照正确的方法服用。安全用药,必须牢记以下六点:
1、遵循医嘱服药,不盲目用药,不随意停药;医生会根据患者病情及实际情况,选择最有针对性的药物治疗疾病。即使患者自我感觉很严重,也不要随意加大药物剂量,轻则加重病情,重则危及生命;即使病情出现好转,也不要擅自减少药物用量和用药频次。
2、认识到医药广告的误导性,不盲目听信;电视、网络等各种媒体铺天盖地的医疗广告,广告常常容易夸大疗效,作为消费者不可盲目听信广告宣传随意服药,非但不能治疗疾病,反而会因为错误用药致使病情恶化。
3、治病选药看疗效,只选对的不选贵的;在医药上,并非一分钱一分货,药物的疗效和价格并不成正比。药物价格高并不完全代表就能药到病除,药物的好坏应从药物作用、适用症、毒副作用等多方面去衡量,疗效确切、安全稳定、毒副作用小、价格低廉、使用方便的药就是好药。
4、中药也有副作用,别乱吃;但凡药物都有两重性,能帮助治疗疾病的同时,又有毒副作用,重要也不例外。中药看似纯天然无害,很多人常常把中药当补药服用,专家指出滥用中药不仅不能治病,还会损害身体。
5、服药前看说明书;药物说明书记载了药物的适应症、有效成分、不良反应、禁忌及正确保存方法,服药前应该仔细通读,看清用法用量、了解功能主治,才能对症下药,保证安全服用。
6、定期整理药箱,及时清理过期药品。家庭药箱要定期整理,一旦发现药品过期要及时清理丢弃,服用过期药物不但不能治病,还可能贻误病情,损害身体健康甚至危及生命。
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