网上有关“古人记录时间的方法”话题很是火热，小编也是针对古人记录时间的方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
古人记录时间的方法是古代纪年法。
古代纪年方法主要包括纪日法（包括一天之内的纪时法）、纪月法、纪年法以及节气、节日等。它对指导人们的生产生活具有重要意义，是古人智慧的结晶，也是人类文明的重要体现。年号纪年，我国古代最初是按照君王即位的年次纪年。
如周宣王元年（公元前827年）等等。汉武帝刘彻开始用年号纪年，即位那年称建元元年（公元前140年），顺次为建元二年、建元三年等，更换年号就重新纪元。这种方法的好处在于纪年明确，可以直接表明具体的年份。
干支纪年介绍
是我国古代最基本的纪年方式之一。最早的记载见于《淮南子·天文训》，但西汉时这种方式还不通行。自东汉光武帝建武三十年（公元54年）开始干支正式用于纪年。干支纪年在中医古籍中有广泛的应用。如清·柯琴《伤寒论注·自序》题作“时己酉初夏也”。
据柯琴的生活年代，可查得“己酉”当为公元1729年。当然，更常见的是皇帝年号加上当年干支的合记方法，如明·陈实功《外科正宗·自序》题作“万历丁巳之秋七月既望”，金·段成己《肘后备急方·序》题作“至元丙子季秋”等，都是年号与干支并用。
还有再加上年次的，如唐·王冰《黄帝内经素问注·序》题作“时大唐宝应元年岁次壬寅”，元·危亦林《世医得效方·自序》题作“至元三年岁丁丑七月既望”等即是。两法并用纪年的长处是不易错乱。
5种常见的时间记录归类方式
这类记录手机使用时间的APP非常多，目前一些系统也已经集成了监控手机应用使用时长的功能。以下是详细介绍：
1、开机时光，若超过设定时间屏幕上的蓝天会变成雾霾；健康树记录了最近30天目标完成情况，绿色树叶表示当天达成目标，**树叶表示未达成；如果只是想要查看详细数据，可以通过向右滑动屏幕查看；
2、Aptrax，没有花哨的界面和复杂的功能，它专注于手机应用记录，只需开启Aptrax并允许后台运行，它就能准确记录你所有的应用使用情况，并根据启动次数和运行时间由多到少整齐地排列出来。使用几天之后再次打开 Aprax，一份详细的列表就会呈现在你眼前，所有记录一目了然；
3、如果是iOS系统，在升级到iOS12之后，就可以在设置中找到屏幕使用时间选项，就可以用柱状图查看当前设备或者是所有使用同一个Apple ID设备的使用时间，还可以设置停用时间和应用限额等选项。
如何记录自己的时间
我们在分析活动的时候，不会直接分析30个单个的活动项，而常常是先看某个大类的占比。
这也就是说，需要你把30个不同的活动项用某种归类方式进行区分，我介绍5种常见的归类方式：
（一）事务性归类
事务性分类重点在描述活动本身，按照事物范围的大小进行从属。
比如这张分类图：
从属关系就是“洗脸”和“刷牙”都属于“洗漱”，而“洗漱”和“打扫卫生”都属于“日常生活”。
细分的话，“洗脸”是三级分类，“洗漱”是二级分类，“日常生活”是一级分类，因为全部用三级分类会让分类明显增多，全用一级分类太少又达不到追踪的目的，所以我们会说折中之后保留30个二级分类。
上图中的S1-S7代表着活动的一级分类，赚钱、记录、通勤这些代表子级分类。
整理之后，它们的对应关系如下图：
我现在的TimeTrack界面就是按照事务性分类，并且每年会修正一次，根据耗时长短增减活动分类。
使用这种归类方式，完整的原则是：
一级分类<7个，子级分类<30个
各级分类有从属关系，且相互独立，完全穷尽
频繁切换和时间恒长的，只留大活动类别，细节写进备注
把用时少的小分类全丢进“其他”
再仔细看你可能会有些疑问，“睡眠”可以从属于“日常生活”啊，但为什么单独拎出来成立一个一级分类呢？
因为第二条原则，“频繁切换和时间恒长的，只留大活动类别”，睡眠时间基本恒定8小时，这样一个恒长的时间，如果归类在“日常生活”里一起分析的时候，就会因为相对变化不明显，忽略掉一些变化。
每天的工作要做的事情有很多，为什么只留下“工作”一个分类？因为“工作”需要被频繁切换，比如工作包含“写报告、开会、接待客户”等等，工作场景往往很少有独立的大时间块，你的工作经常会被打断。
如果你被打断一次就切换一次，那成本就太高了，所以我倾向于，只记录“工作”，中途被人打断不管，做了哪些事统统丢进备注就好。
最后，像是“寄快递”，“体检”这些一年加在一起可能也就花不到5小时的小活动，就没必要单独创建一个分类放在界面，让你天天惦记着，统统用“其他”活动项加备注代替就行。
用这种“事务性分类+细节备注+’其他‘”把分类控制在30个以内没问题，为什么是30个？
因为刚好手机一屏以内，避免下拉找活动，省力！
（二）损益性归类
损益性分类就是用“时间的好坏”进行区分。
把所有活动分为“增益时间”、“损害时间”、“中性时间”三大类，比如我们可以把“娱乐”和“游戏”归类为“损害事件”，把“写作”和“读书”归类为“增益时间”，把“洗漱”和“出行”归类为“中性时间”。
主观的把活动项分为“好坏”虽然偏激，但对潜意识的影响还是很强的，比如我之前会把“睡眠”归在“损害时间”下，当我睡久一点儿的时候就会有愧疚感，而且千方百计的想通过压缩睡眠时间来提高效率，但是最终证明这不是个好方法，所以我把“睡眠”重新归类到了“中性时间”，今后再启用它的时候，就心安得多。
虽然TimeTrack的“本职工作”就是记录时间，但是单纯损益分类，有时候会让你陷入“单指标陷阱”，因为即便是“娱乐”，也存在好娱乐和坏娱乐，不能一概而论。
就像我们不能把玩游戏的人一棒子打死，说玩游戏就是堕落就是不务正业，玩游戏也可以学知识啊，比如LOL学团队配合，武林群侠传学人体穴位图，星际学战术等等，只是这些行为相对产出低。
损害时间也有收益，比如我分析“娱乐”时间里看**的“收获”如下图：
对产生正面情绪的影视剧后面标注“1”，结果发现有收获的**占全部影视剧32.5%。
同理，我们也能用这种方法去分析“娱乐”时间下全部行为的收益率。
比如“娱乐”时间包含的影视剧，玩手机，玩游戏。我发现收益率从高到低的排序是：影视剧>玩游戏>玩手机。那么我们的第一要务是什么？当然是想办法控制自己玩手机啊，毕竟是“差中差”，不仅是损害时间，而且收益率还特别低，也就是说，玩手机的时间就像是打水漂了，连水花都没一个的那种。
（三）场景归类
我们还可以把时间按照不同场景分类，比如在“家里”的时间，在“路上”的时间，在“公司”的时间。
通过分析不同场景的活动项分布，找出对自己来说最高效的场景。
（四）优先级归类
我们常使用四象限模型进行优先级排序，那么我们也可以按照重要且紧急，重要但不紧急，不重要但紧急，不重要也不紧急的优先级来分类。
通过分析每天在这四个象限类型消耗的时间，主动提高“不紧急但重要”事件的占比，主动降低“不重要也不紧急”事件的占比，增强自己的可持续发展性。
（五）角色归类
当我们启用任何一个活动项时，还隐含了一种分类，那就是是你独立完成，还是多人完成的？比如同样是“工作”，这里的角色可能是只有“我”也可能是“我和同事”，还可能是“我和朋友”。
通过不同角色的标记，可以找出你对不同角色扮演的用心程度，比如你是在“职员”身份上耗时更多，还是在“子女”身份上耗时更多？
从这五种归类方式中我们可以发现，有些归类方式是归类和活动一一对应，另一种则是归类和活动随时可变。比如事务性分类的“洗漱”固定从属“”日常生活，而优先级分类“工作”可以是“重要紧急”也可以是“不重要但紧急”。
我自己在TimeTrack界面用“S*”标记事务性分类，在Excel中用vlookup函数匹配增加了“损益性分类”，这两种分类方式和活动项就是长期固定的，比如“娱乐”从属“娱乐休闲”，同时是“损害时间”。
而另外的3种分类方式是可变的，比如启用“工作”时，参与的角色可能不止我一个；且当下的工作可能是“重要且紧急”，又或者我是在“路上”完成工作。
这种可变的分类我们可以用TimeTrack内置的“标签”功能实现。
开启活动时，在“标签栏”写上标签，打上不同的标签，导出数据时我们就会看见表格中多了一列标签数据。
你对不同活动的分类越精细，后期你能通过Excel分析深究的内容也就越多，但是你需要权衡前期设置分类和标签的投入，选一种最适合自己的搭配。
我目前使用事务性和损益性归类，不使用标签功能。
还有同学发现我是用Excel匹配和替换的方式添加归类，为什么不直接使用TimeTrack自带的“群组”功能呢？
操作：在类别选项卡-右上角“+”-打开“群组”开关-设置群组名称，如“娱乐休闲”。
接着进入新创建的群组，点击项目的“+”号，添加归属在“休闲娱乐”下的所有活动。
完成后在最近30天的柱形图区就能看下下属的所有活动时间趋势。
开启群组功能后，在活动选项卡界面会只显示一级分类，然后右上角显示包含的子类数量。
如果需要开始记录子项，则需要点击两次才能到达目标活动项，增加了记录成本，如果想同时使用群组功能，但所有活动项不被折叠显示的话，可以在“更多-设置-活动标签组”，打开即可。
想重新把已经归类的群组移动到其他群组下？编辑，移动到顶层即可。
那我为什么不用“群组”呢？因为设置“群组”后就不能按照单个活动项排序了。
举个例子：
现在设置了AB两个群组，群组内的活动分别是abc和de，我打开“活动标签组”功能，TimeTrack活动页显示全部子类活动，但是我在类别页调整活动排序的时候发现，A群组下的abc没办法突破A的限制，也就是说我希望界面的排序是cdeab结果不行，因为d属于B群组，这样排序跨组了。
实际使用中我认为“按照频次布局”比“群组统计”更重要，且我能使用“S*”标识代替群组功能，所以就没用群组功能，这个小缺点已经跟开发者反馈了，目前大家看是排序更重要还是群组统计更重要，自行取舍。
等你活动分类和时间归类都解决了之后，在实际切换活动中，你可能会有这样的疑问：
当我同一时间做了几件事，这时候我该怎么记录呢？
下一节，告诉你我推荐的3种解决方法。
完整电子书： 《时间去哪儿了：柳比歇夫时间记录法实践手册》 ?
时间管理的第一步是记录分析自己的日常时间花费，这个过程主要解决3个问题：
首先是关于时间支出构成，这是一个关于平衡及精力管理的问题。首先要对自己每天的时间花费项目进行分类，最基础的分类应该包含：睡眠、工作、学习、娱乐、运动等这些类别。统计的初期建议不要分类太细，否则你坚持记录的时间不会太久。刚开始的时候也完全没有必要把自己每天24小时的时间花费都记录下来。
起步阶段的时间记录可以主要记录两个维度的内容：
如果每天都能保证以上事项的时间支出，那么无论当天的生活多么忙乱，我至少能知道，此刻自己前进的方向至少是正确的。
其实时间管理所要达成的效果，就是在保持人生平衡的前提下，增加正向成长的时间，减少负面成长的时间。人生平衡指的是要在人生的八个维度都能做到均衡的成长，分别为：健康、家庭、娱乐、工作、学习、人际、财务、突破。如果能做到这一点，你的人生一定是阶梯式向上生长的。
关于如何定义自己正向成长时间支出的项目，即如何选择自己当前的自我提升项目。这其实是一个很重要也很关键的问题，这牵扯到你的人生目标及近期目标。关乎你的目标管理能力及认知能力。在以后的文章中，我进行分享。
关于“古人记录时间的方法”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[揭玉刚]投稿，不代表网一号立场，如若转载，请注明出处：https://qw1h.cn/kepu/202601-1540.html
评论列表（3条）
我是网一号的签约作者“揭玉刚”
本文概览：网上有关“古人记录时间的方法”话题很是火热，小编也是针对古人记录时间的方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。古人记录时间的...
文章不错《古人记录时间的方法》内容很有帮助